Wing Chun – Kampfkunst: Gestern hatten wir für unsere Höllenhunde ein besonderes Hallentraining geplant. Zu Gast war Patrick Scheffer (Wing Chun Trainer) unterstützt wurde er von seiner Nachwuchsschülerin Eugenia. Sie gaben eine Einführung in die Kunst des Kriegers mit dem Schwerpunkt Selbstverteidigung im Alltag. Zum Anfang sollte ausführliches Ganzkörperdehnen und die Stabilisierung der Kniegelenke nicht fehlen, bevor es dann zu den ersten Übungen zur Selbstverteidigung, im Falle einer Notsituation, kam.

Zu jeder neuen Ausgangsposition fragte Patrick die Kids und Erwachsenen erstmal, wie sie vorgehen würden. Danach zeigte er ihnen mit welchen geschickten Handgriffen sie sich auch von einer körperlich überlegen Person lösen und befreien können. Mit viel Spaß und Motivation durfte das Erlernte gleich ausprobiert werden und alle Höllenhunde hatten sofort ein Erfolgserlebnis.

Wir möchten uns nochmals herzlichst bei den beiden bedanken für die tolle Trainingsstunde! Nähere Infos zu Patrick Scheffer und Wing Chun findet ihr im Link: https://www.wingchun-baumholder.de/